jak się pisze

[...] odp na moje pytanie mianowicie chodzi mi o wolne aminokwasy czyli te poddane wczesniej pełnej hydrolizie z tego co wiem takimi aminokwasami sa np. Amino 2000 teraz pytanie, jak wszyscy wiemy wolne aminokwasy najszybciej dostaja sie do krwioobiegu jaka jest wiec roznica miedzy hydrolizatami serwatkowymi od tych z albuminy jajecznej, skoro jesli [...]

1.od dzis zaczelem zazywac clen buterol (spiropen)0.04g wszedzie pisze ze wzrasta przynim bilans azotowy ale wsumie co to jest ? 2.jak go dawkowac koles mi powiedzial ze 2 tab dziennie asz sie skoncza mam 100 tab 3.co zrobic zeby efekty byly jak najwiekrze odrzywianie jakis specjalny trening ? chodfzi mi zeby jak najwiecej zrzucic tluszczyku ?

Witam. Niedługo ukończę 17 lat. Mam ogromny dylemat, nie wiem czy zacząć już pić czy poczekać z tym do 18 lat. Może dokładniej opowiem o swoim całym problemie. Od zawsze byłem lubiany i miałem paczkę z starszymi kolegami. Gdy byłem w 1 gimnazjum zacząłem chodzić na pierwsze imprezy. Nigdy jednak nie chciałem zacząć pić alkoholu. I tak to trwało. [...]

[...] organizowany przez Polską Akademie Sportu , kurs w Krakowie za lekko ponad miesiąc. Siedzę w tym sporcie parę ładnych lat , znam się zarówno na planach treningowych jak i odżywianiu , świeżo zrobiony licencjat z fizjoterapii. Pisze w sumie z pytaniem , jak jest z pracą po ukończeniu takiego kursu , na terenie Krakowa , kusi mnie [...]

[...] gdzieś. Mam na sprzedaz Mutant Mass'a otwartego. Gramatura: zostało w paczce 6500g! czyli prawie nówka. Smak: banana-truskawka Ogolnie opakowanie w b.dobrym stanie zarowno jak i proch, dluga data waznosci, folia ma niecale 2 tygodnie. Cena: 150zł+kw (w tym przypadku okolo 15zł) Mysle ze cena jest dobra. Prawie nóweczka. Kontakt: 5358140, [...]

chcialem zapytac bo czytalem rozne juz posty, na pudelku znowu pisze inaczej.. jak proponujecie dawkowac XP, pudelko mowi w Dni Tren x 2 i w Dni nietre. x 1 inne zrodla mowia np: DT: 3 , DNT: 2 albo DT: 2 , DNT : 2 i teraz nasuwa mi sie pytanie..kreatyna magazynowana jest w miesniach i dopiero po czsaie jest uwalniana jako zrodlo energii, no [...]

[...] a w finale to pozamiatał "samboiste" i któraz tych walka była walka wieczoru te ostatnie zdanie mówi samo za siebie no to tyle chciałem tylko z***ać autora tego artykułu za z lajta wypaczone info aaa btw.Juras gratulacje jesce raz wpisz sie tutaj to ci zarzuce soga btw2 Juras to ty joosh masta jestes jak o Tobie w superexpresie piszą

[...] system trenindoty Joe Weidera ktory stosowa Arnold Schwarzenegger, Lou Ferringo oraz pare innych gwiazd ubieklego wieku,bedzie dopowiedni dla poczatkujacego?? Niechce byc jako exstra wyrzezbiomy ani duzy, poprosty chcialbym troche przytyc i przy okazji dobrze wygladac!! Niewiem tylko czy trening z Wejderem bedzie dlamnie odpowiedni, przeciesz [...]

Jak w temacie. Gieneralnie ksywką jaka za mną chodzi to Sąsiad, ale tu podczas rejestracji okazało się, że jest ona zarezerwowana, więc dałem jeszcze -wroc. Teraz jak widzę, nikt jej nie używa. A do mnie jak kolegium szanowne pisze, to tak z pupy to brzmi Sąsiadwroc. Da się to zmienić, na np. Sąsiad ? Albo np. Sąsiad. (z kropeczką) ? Tak, [...]

Witam serdecznie, pytanie jak w temacie. WPI czy BCAA przy super seriach. Wprowadzę może lekko w temat. Od paru tygodni ćwicze super seriami, mianowicie kalta-plecy, nogi, biceps-triceps, barki, brzuch Jest to rozłożone na osobne treningi. Nie ćwiczę na mase, raczej pod wytrzymałość i tutaj własnie pojawia się moje pytanie. Czy warto stosować BCAA [...]

[...] - inaczej. Mam problem z oddychaniem w szczęce, którą teraz mam. Piszę tu oczywiście o podwójnej, bo TYLKO takie wchodzą w grę. Jestem tutaj z prośbą...macie na to jakiś sposób? Są jakieś "profesjonalne" szczęki? Powiedzmy, że cena nie gra roli. Jak nie istnieje nic lepszego... będę musiał improwizować, ale nie chce mi się wierzyć, bo [...]

[...] że to jest odpowiednie miejsce. Przechodząc do konkretów, zamierzam zacząć chodzić na siłownie i mam parę pytań: 1. Czy przed rozpoczęciem "przygody" należało by zastosować jakąś dietę (nie mówię o diecie w czasie kiedy już będę chodzi bo to jest dla mnie oczywiste) 2. Jakie ćwiczenia na początek aby się wdrążyć w ten świat, a żeby nie zakatować [...]

[...] dziale ale problem dotyczy efki także chyba powininem tutaj pisać. Jestem teraz na redukcji. Mam Scorcha, syntetyczna efedryne i kofeine. No i teraz zastanawaiam się jak to dawkować. Przez ostatni tydzień brałem to tak: -3 kapsy Scorcha 30min. przed śniadaniem (godz. ok. 7:20) -25mg efedryny + 200mg kofeiny 30min. przed siłownią (godz. [...]

cześć, jestem nowy na forum więc jak jak coś zdupcyłem (wpisałem temat tam gdzie nie powinienem) to przepraszam. a teraz do rzeczy od pewnego czasu zacząłem ćwiczyć lecz kolega powiedział mi że mięśni nie zbuduje bez dobrej diety aha i powiedział że w diecie ma być dużo białka więc ułożyłem sobie dietę ale kompletnie się na tym nie znam. dlatego [...]

Witam, jestem aktualnie na redukcji jednak nigdy oprócz diety i supli nie brałem na redukcji żadnych spalaczy, jednak w tym roku chce wygladac jak najlepiej i postanowilem siegnac po spalacz jednak niezbyt sie orientuje ktore najlepiej dzialaja, Dane: Wiek: 18 Staż na siłowni: 2lata waga 85 wzrost 175 biceps 40 klatka 110 udo 61 łydka [...]

[...] DUDA_ spytał mnie o co walcze.. O to walczę że zostałem 2 x wylgarnie obrażony przez moderatora DUDKA na forum body factory. Nie przeprosił mnie tylko poraz kolejny obraził, jak tego ktoś nie rozumie to niech znajdzie mi te niby konto użytkownika KRETYN o którym pisze dudek w pierwszym temacie. To była jawna obraza mojej osoby. Nie popełnił [...]

[...] 3 lata trenuje solidnie 3-4 razy w tygodniu na siłowni diete staram sie trzymać jem 5 posiłków dziennie i interesuje mnie co wziąść na pierwszy raz ale: 1. dobre środki z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi 2.Preferowałbym iniekcje 3.(i tu inaczej niz wszyscy) nie chce od razu bardzo dużych przurostów moga być mniejsze dawki.Zrozumcie żona [...]

Więc tak , kasy na ułozenie diety z jakimis piersiami kurczaka itp. nie mam kasy a czesto nawet czasu więc... Powiem wam , czym sie zsapycham a wy powiecie czy w miare zdrowo jem . Zacznijmy od tego że mam uczulenie na lektoze czy jak to sie tam pisze ;P wiec sery , mleko itp odpada . Więc codziennie jem tak, Jaja około 5-7 dziennie , są [...]

[...] i rozciągające, dodatkowo biegam 3 razy w tyg.) . Jestem też na diecie redukcyjnej. Z rezultatów jestem bardzo zadowolona jednak mam problem z "grubą skórą na brzuchu"...jak naciągnę skórę widać mięśnie tzw. "kaloryfer" ... jednak bez tego cały efekt kryje się za skórą :/ (Dodam, że nie byłam w ciąży i nie jest to rozciągnięta skóra). Może [...]

[...] wyglądać dobrze? Tak samo mam problem z dietą, pisze tam by samemu sobie wyliczyć zapotrzebowanie do swojej wagi i ułożyć dietę. Ale ciężko mi się za to zabrać. Poleca ktoś jakaś sprawdzoną dietę, której mógłbym się w miarę trzymać? Mam jeszcze taki problem, przysiad powinienem wykonywać z ciężarem mam rozumieć? Jak z obciążeniem? Pierwsze [...]